家长课堂：在家也可以玩的感统训练小游戏

本文内容来自于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。本文仅在今日头条首发，请勿搬运。

感觉统合是大脑与身体协调运作的过程，是大脑整合、处理感觉信息的过程。

在人类从婴儿期到老年的整个生命过程中，感觉统合的过程几乎每时每刻都在进行。 如果大脑整合身体感觉器官输入的信息的能力不足，身体感觉器官和大脑的学习就会不协调，导致思维混乱、感觉统合障碍、学习能力差、注意力不集中、运动平衡性差、孤僻等。和胆怯。 小、烦躁等问题。

那么，我们在家如何给孩子进行感官训练呢？

1.扔气球

训练目的：手眼协调能力

在父母的帮助下，将气球抛向空中，双手轮流击打气球，尽量不要让球掉到地上。

在地上设置简单的.路障‘，让孩子们绕过路障并射气球。

2.小​​球

训练目的：手眼协调能力

将球扔到3米外的标记线处。

将球扔进1米外的大盒子里

两人各占一侧，抛球和接球的距离根据实际情况增减。

3.瑜伽球

建议选择有接触点的球，如图所示。

1. 让孩子俯卧或躺在垫子上。 大人把球放在孩子身上，前后左右滚动，或者在中间轻轻挤压（触觉）

2. 让孩子俯卧在球上，头抬起，目光向前。 大人从后面抓住孩子的脚，前后拉球。 当他刚接触游戏时，滚动速度不宜太快。 等他熟悉了比赛之后就可以慢慢改变了。 速度可以让孩子体验身体的平衡。 （本体感觉、前庭感觉）

3. 让孩子仰卧在球上。 大人握住孩子的腿或腰，前后左右快速、缓慢地滚动。 （本体感觉、前庭感觉）

4.孩子站在球上，双手向两侧伸展以保持平衡。 另一位成人与孩子一起玩投掷和接球游戏，或者让孩子将球扔进指定的篮子或篮筐中。 （前庭感觉、手眼协调、视觉空间）

5. 孩子俯卧在球上，保持平衡姿势，将目标物体放在孩子来回滚动时可以触及的地方。 帮助孩子前后滚动，以便孩子可以触摸到物体。 （本体感觉、前庭感觉、手眼协调）

4.牛角面包

双手抓住两个角，将球夹在两腿之间，然后跳跃。

5.中球（篮球大小）

训练目的：前庭感觉、手眼协调能力

1、弹跳球：接住成人从1米左右投掷到地面的中型球并弹起

2. 射球：孩子可以连续射中型球至少3次

6.小弹珠

训练目的：小肌群、视觉、本体感觉

准备两个框架和两个盒子，买一些小弹子。 让孩子们用自己的拇指和第二个拇指握住球，然后将它们放入另一个框架中。

后面有多种颜色，可以让孩子在几分钟内将所有红球放入另一个空盒子中。 然后给他计时。

你可以买一个平衡球，让你的孩子坐在上面练习。 在这个接球的过程中，你还需要练习他的身体感和平衡感。 让他坐在球上，然后双手抱住大腿，然后用脚接住球，同时保持平衡。

7.袋鼠跳

训练目的：本体感觉、前庭感觉

你可以在家里做一个这样的口袋，两边有两个可以提起的把手，然后让孩子放进去。

一开始他在原地跳来跳去，后来才允许他跳过障碍物。

您也可以蒙住眼睛。 在蒙住眼睛之前，让孩子记住障碍物的位置和高度。 然后，父母必须保护他们，让他们的孩子进行这种训练。

8.平衡木

训练目的：本体感觉、前庭感觉

如果没有平衡木设备，可以用不粘胶带在地板上粘一条2米长、10厘米宽的线，让孩子在上面行走。

或者在公园里或者门外一些空地上捡几块砖，给孩子做一根平衡木。 最初的训练是让孩子走路。

后期可以单手拎物行走、双手拎物行走、用勺子运乒乓球，家长可以蒙眼行走时引导、支撑，还可以设置障碍物。

9.翻滚

训练目的：触摸

使用大浴巾、毛巾、毯子或床单将孩子包裹起来。 爸爸妈妈可以把孩子滚到床上的一端。 让孩子感受手的触感和毛巾的挤压。 然后让孩子自己滚毛巾。 将他包裹起来，让他想办法滚走。 您可以设置游戏场景。 我们是大灰狼，你是小白兔。 现在你得想办法逃避，增加孩子的兴趣。

对于不会走路的婴幼儿，可以两个大人用毯子做成摇床，让孩子躺着或躺在里面摇晃； 把被子或枕头做成山坡，让孩子爬上去、滚下来。

年龄较大的孩子可以在成人的帮助下练习前滚翻和后滚翻。

10.用手走路

训练目的：本体感觉、手臂能力、协调能力

让孩子躺在地上，双手和膝盖接触地面。 成人将孩子的脚踝放在身后，并用双手交替动作示意孩子向前爬行。

11.猜方向

训练目的：听觉辨别

让孩子坐在安静的房子中间，蒙住孩子的眼睛，然后父母从不同的方向过来。 也可以有不同的人，让孩子猜猜父母在哪里，说话的是爸爸还是妈妈。 建议和孩子交换位置，让孩子在游戏中快乐地训练。

12. 勾住手指

训练目的：小肌群、触觉

勾起手指，我们手指的上半部分与孩子的上半部分交叉。 然后让它用力勾向她的身体。我们站直，朝着我们身体的方向勾住，这也是在训练他神经末梢的小肌肉群。

13.滑板

训练目的：本体感觉、前庭感觉

1、孩子俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧贴滑板，头胸部抬起，头颈部抬起，双脚并拢抬起，双手伸出，慢慢向前爬行。 移动时，可以向前或向后移动，用手控制方向。

2.俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧贴滑板，抬起头、挺胸、头颈，像青蛙游泳一样弯曲双脚，靠在墙上，用力推，这样身体贴近滑板向前滑行，同时双手伸直，像游泳一样从两侧向后划水。 保持滑板向前滑动。 当它接近对面的墙壁时，用手控制方向并进行180度转弯。 同时，弯曲双脚并再次踩踏板。 ，然后再次滑动。 每次推墙后，双腿应并拢抬起，脚趾伸直。

3、让孩子俯卧在滑板上，双手交叉控制方向，带动滑板和身体原地旋转，左右交替。 旋转次数从小到大增加到100多次。 特别适合前庭反应严重低下（旋转时手无法到达中线，很少引起头晕）的儿童。

4、让孩子仰卧在滑板上，以背部为支撑点，颈部、手、脚向上弯曲。 将绳子放在他的手和脚够得着的地方，以便孩子可以用手抓住绳子，同时使用它。 脚钩住绳子，通过手脚的协调运动带动向前，同时可以设定目标，取回物体。

5、躺在滑板上，面向墙壁，距离墙壁约30厘米，双手将球水平推向墙壁，等待球从墙壁弹起，双手接住再推

6、可以在家里挖一个拱洞，让孩子从里面爬过去，或者用滑板滑过去，同时取东西。 （视觉空间）

14. 挠痒痒

训练目的：触摸

让孩子躺在床上，家长轻轻地挠孩子的脚下、腋下、胸部等部位，然后询问孩子痒的地方的名称，以增加孩子的触摸对身体的影响。 早期，还会影响孩子自身的身体。 认知强化训练。 为了增加孩子的参与性，可以猜盒子，谁输了，谁被抓伤了。 其中一些规则可以增加孩子的参与兴趣。

15. 有趣的投球

训练目的：视觉记忆、听觉记忆和视觉辨别

如图所示，我们的孩子坐在独角兽凳子上，这意味着凳子只有一条腿。 在家的时候，可以用普通的椅子代替，然后在地上画四三个圆圈，让孩子把球扔进指定颜色的圆圈里。

之后，可以买个眼罩或者用小手帕遮住孩子的眼睛。 首先，让孩子记住地上圆圈的颜色和放置位置，然后蒙住球的眼睛。

以上内容资料均来源于网络，本文作者无意针对，影射任何现实国家，正体，组织，种族，个人。相关数据，理论考证于网络资料，以上内容并不代表本文作者赞同文章中的律法，规则，观点，行为以及对相关资料的真实性负责。本文作者就以上或相关所产生的任何问题任何概不负责,亦不承担任何直接与间接的法律责任。