骨胶原对身体有什么好处

骨胶原又叫做结构蛋白，对人的身体健康起着至关重要的作用，骨胶原对人身体的好处表现在以下几个方面：

1、消除关节疼痛，一般出现关节疼痛的时候不光是钙质的流失，更重要的是骨胶原的损坏和缺失。

2、对骨质疏松有很好的预防作用，出现骨质疏松以后如果补充骨胶原，会大大改善骨质疏松症状。同时在补充钙的情况下更应该补充骨胶原，才能有效的缓解骨质疏松症状。

3、对头发、指甲等有很好的营养作用，骨胶原能很好的修复指甲、头发、血管内壁等组织器官。

4、骨胶原对皮肤有好处，骨胶原作为一种胶原蛋白能够保持皮肤的弹性，使皮肤变得细白而富有弹性。