巴西莓粉的功效与作用

巴西莓粉的作用和功效有补充钙锌元素、补充铁元素、补充多酚类物质、辅助抗氧化等，日常建议根据自身情况，适量摄入巴西莓粉。

1、补充钙锌元素：巴西莓粉是巴西莓籽提取物，其中含有大量的钙、锌元素，能够补充机体所需的营养物质，对于改善骨质疏松、心血管弹性减弱等情况有一定好处。

2、补充铁元素：由于巴西莓粉中也含有大量的铁元素，日常适当摄入，可补充充足的铁元素，继而能够辅助缓解贫血引起的乏力、面色苍白等不适。

3、补充多酚类物质：由于巴西莓粉含有大量的多酚类物质，此类营养物质能够让眼睛得到充分的营养，维护视网膜血管健康，有利于消除眼睛疲劳，所以适当摄入对于维护眼睛健康有一定帮助。

4、辅助抗氧化：巴西莓粉含有大量的维生素E成分，此类成分可以提高人体的抗氧化能力，有助于消除人体内的自由基，能够起到辅助滋润皮肤、延缓衰老等作用。

此外，因癌症的发生与多因素有关，自身仅靠吃巴西莓粉，一般并不能起到防癌效果。平时需注意对巴西莓粉过敏的人群禁止食用，以免发生过敏反应，影响自身健康。在日常生活当中，除摄入巴西莓粉外，还可以适当运动，多吃水果和蔬菜，促进身体健康。