揉豆豆指南，女生们的自我愉悦指法！

小编要来传送女同志自我愉悦小技巧啦！许多女生觉得高潮很难，手酸到不行女友还是无法高潮，但小编偷偷跟你们说，其实用对方法一点也不难，无论你是一个人还是两个人，用手指或是情趣用品，和小编一起跌进高潮快感吧！

1、女人容易高潮的小豆豆。从知道它的真面目开始攻略。

各位想让女人高潮的拉拉们，请用小豆豆来达成你的愿望吧。只要不弄错顺序，确实能达到高潮。

小豆豆露在外面的部分叫做「Yīn蒂头」，这里聚集了神经末端。由於神经凝聚在如豆粒般小器官，因此非常敏感。当它有感觉时，也是会充血勃起唷！

这个Yīn蒂头有四只脚延伸出去，附着在阴道里。当Yīn蒂头充血时，这些脚也会勃起。血流因快感而加速，整个小豆豆会肿大起来，这就是她高潮的证据。

aiai时，她也期待小豆豆高潮。很多女人都能藉由刺激小豆豆得到快感，女人们很喜欢在这里得到的快感！很多女人也因此知道高潮的感觉，想得到高潮的难度并非那麽高。

２、小豆豆的爱抚，开始的时候最重要。拨开包皮千万要轻柔谨慎

小豆豆是非常「细腻雅致」的器官。紧紧地穿着一件名为包皮的衣服。因为神经凝聚在此，若平常就露在外面，刺激会太过强烈。千万不要突然用手指拨开这层包皮！细腻雅致的小豆豆会立刻萎缩，退到更里面去。

刚开始从内裤外面谨慎抚摸就好！中间隔着一层缓冲，比较能有适度的刺激。若她已经全裸要直接抚摸，请务必从包皮上开始。以按压的方式，整片大大地揉摸以刺激小豆豆。

等小豆豆稍微膨胀後，将手指放在小豆豆上方(腹侧)，轻轻地拉开全体。这时Yīn蒂头的前端会露出脸来。真的是个害羞的器官啊。不过，只要稍微看得到就很够了。因为前端是最纤细最敏感的。只要轻轻抚摸这里，她就会被快感贯穿。

３、小豆豆最喜欢湿润。用爱液让她焦急难耐

当你面对小豆豆的前端时，请再登上一阶更慎重的阶阶。Yīn蒂头很讨厌突然被强力触摸，而且也不能乾燥地摩擦。这时有很多方法可用，例如可以先用唾液湿润指尖，或用润滑液，而我在这里要介绍一种从她自己的身体引出爱液的方法。这个方法可以让她焦急难耐，也有提升快感的效果，可谓一石二鸟。

直接碰触小豆豆之前，先用手指在小Yīn唇的内沟里爬行，虽然这里本身并没有性快感，但反覆在这里抚的话，会撼动小豆豆的源头到脚的部分，慢慢地快感就会扩散开来。但不要使劲地搓，要像在按摩般、让她放松的感觉去抚摸。请把它当作拨开包皮前的准备动作。在力道上要小心拿捏，千万不要太用力捏Yīn蒂头。

然後等她湿了以後，用手指轻轻捞一点爱液，涂抹般抚摸Yīn蒂头。此时阴核的前端，已经在等待你的抚摸了。为了回应这个期待，请带着爱意温柔地抚摸它吧。

４、小豆豆爱抚的收尾也只能用手指！关键在於能够多麽轻柔

爱抚小豆豆的压轴角色，依然还是指尖。这考验着你的指尖功力有多麽细腻生动，来引出她的高潮。

许多人想让你的她高潮时，容易倾向於用手指使劲地搓揉，激烈地做CC运动，但这实在太粗暴了。其实对女人真正有效的，是轻柔地触摸。要是一直用力揉压小豆豆，女人永远不会有高潮。就像在苹果手机一样，操作触控面板时，一直将手指压在上面也不会有反应。反而是轻轻地弹一下，比较有反应吧。当你要轻弹小豆豆时，请想起这时的力道。

若以用指腹轻轻敲弹，小豆豆不久就会有感觉。以同一根指腹轻轻按在上面，反覆地旋转揉压，也是取悦女人的方法。这时请想像你在操作电脑滑鼠的中键滚轮，不是「死命地按压」，而是「轻轻地转动」才能更有效。

请回想你自己动手时快要高潮的情况。感觉快要到的时候，你会维持这个节奏一路奔向舒服的高峰吧。保持你自身的平静，引出她的高潮吧。