同房姿势108种，双人瑜伽换个姿势爱带给你不一样的感受

不管是男性还是女性练习瑜伽都是大有好处，除了可以让身体更加地健康，还有助于开发性爱姿势。老司机们如果看一下瑜伽的图解就会发现，大部分的瑜伽的性都有关系，那么不妨和你的伴侣练习起来吧~

而要说到和伴侣练习的瑜伽动作，双人瑜伽就必须要提上来了，因为这几年还是非常流行的，夫妻或是情侣两人平时这样一起练习，不仅可以锻炼身体，还可以提升性爱能力，更有助于培养两人之间的默契。那么今天就推荐几种瑜伽动作，快点来学习一下吧。

男生俯卧，双手放在身体的两侧，双腿伸直并且合拢，然后双手在胸腔上举起，双腿也举起。女生在男生的上面，双手先放在男生的腰部，然后双腿合拢放在男生的双腿上;接着男生将手臂伸直，脚掌放在女生的腹部，然后举起女生;保持这个动作一分钟;如果觉得在过程中有一些吃力，那么就需要停止。