女性基础代谢1200一天吃多少

女性基础代谢1200一天吃多少

病情分析:45岁的女性基础代谢是1200卡,这是在正常范围之内。1200卡指的是在安静状态下维持机体功能所需要的热量,每天摄入的热量应该在1500卡以上。

处理意见:因为在日常生活中,人是要工作或者劳动,这样就会使机体需要的热量大大增加。如果不注意热量的摄入,就可能会导致出现身体消瘦、乏力等。

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