春季肝火旺，多喝这几种花茶，疏肝理气、排肝毒

春季正是肝气最旺盛的时候，此时一定要将肝气抒发掉不要刻意压抑，否则会使人感觉烦躁和情绪波动，引起一系列的不适问题。今天就介绍几个疏理肝气的茶饮给大家试试。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

薄荷茶

薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。

菊花茶

1、那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证。

2、建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。

3、用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

金银花茶

金银花性寒，有着很好的清热解毒、疏风散热的作用，对于肝火旺盛的人而言，多喝一点金银花茶，可能帮助降肝火、清肝毒，减轻肝脏负担，增强肝脏抗病能力。且金银花茶还可能促进肾上腺皮质激素的释放，抑制炎症的出现，增强抗病能力。

茉莉花茶

茉莉花是福建花茶的代表，其含有绿茶的一些作用外，其独特的口味和作用也被发现。茉莉花茶有去驱寒解表，疏肝理气、其是春季饮茶之上品。

桂花茶

桂花茶可以温补身体，美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，其可以舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

百合花茶

如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。

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