干货分享：如何为孩子营造一个幸福的家庭成长环境

一、信息来源于《家庭教育蓝皮书2024:中国家庭养育环境报告》：家长知行不一：数据显示，在认知层面，75%家长认同拥抱等肢体语言表达对孩子的爱，65%家长赞同应让孩子自己做决定；在情绪层面，80%的家长对孩子的学业表现感到焦虑，60%的家长时刻担忧孩子出现意外；在行为层面，45%的家长经常过分插手孩子做的事。说明家长在认知上符合现代教育理念，但在情绪与行为上却无法匹配。焦虑问题在爸爸中更为普遍(爸爸：70%，妈妈：55%）；男孩家长更为焦虑(男孩家长：64%，女孩家长：55%）。综合来看，男孩爸爸最焦虑（76%），对孩子的行为干涉最普遍（65%）。相较其他学段，初中生父母最容易焦虑（初中学段：64%，其他学段：58%），干涉行为最多(初中学段：50%，其他学段：43%），亲子互动温暖度最低。

小学阶段，家庭教育为孩子身心健康打下基础；初中阶段，家庭教育对孩子心理健康状况影响最大，是最关键的时期；到高中阶段，家庭教育的保护作用明显减弱。相较于.互补‘式教育，夫妻双方在教育风格上保持一致，对孩子心理发展更有帮助。

孩子需要一个良好的家庭养育环境去努力成长，而父母则是创造这个环境的首要责任人。这意味着父母要努力学习为自己的孩子提供一个给予正面情绪价值、充满爱、肯定与支持的氛围、沟通流畅、懂得尊重与感恩、鼓励个性发展、安全卫生和适度关注度的空间。当孩子感受到安全感，爱与被爱，支持与理解的氛围，并能冷静的面对困难和挑战时，他们的自信心和幸福感是在健康增长的。建立清晰的沟通方式，鼓励孩子和大人敞开心扉，积极互相倾听，并且冷静和平解决矛盾冲突。家长以身作则，传授孩子同理心和理解力，以及如何正确表达评判、批评、赞美和感恩之情。创造归属感并营造包容的氛围，让孩子感到受欢迎、被接受、和被重视；同时父母与孩子之间互相支持生活的目标和梦，形成温暖的互相鼓励的家庭文化。鼓励团队合作精神，给予孩子参加家庭事项讨论和决定的权力和机会。建立家庭计划和规则，父母保持一致性。适时放下手机，给予孩子高质量的陪伴与关注。给予孩子更多的正向帮助当他们需要时，包括但不仅限于：积极乐观的思考方式、培养正念专注满足的氛围等。父母与孩子共同维护一个安全和温馨整洁的生活环境。教育孩子如何识别、面对和消除有害负面的影响。教会孩子在需要时寻求专业的支持，包括识别压力和心理问题，焦虑与情绪健康。鼓励孩子的个人爱好和兴趣，父母支持和示范如何正确自我表达（艺术、音乐、写作或日记）、自我健康管理（锻炼、放松和合理的压力释放方式）以及培养成长型思维。